The Senior Yogi
Yoga para nuestras mayores
GRACIAS A LA NEUROPLASTICIDAD NUNCA DEJAMOS DE APRENDER
Nuestro equipo trabaja desde una perspectiva optimista y con esta actitud transmitimos las clases. Acompañamos al alumnado a ser consciente de su cuerpo y a respetar las limitaciones sin dejar de lado los pequeños retos individuales. Les invitamos a practicar la atención plena y a relajarse con las técnicas de Yoga de toda la vida, pero adaptadas a los diferentes niveles de dependencia. Además, les enseñamos a movilizarse sin depender únicamente del sentido de la vista. Nuestras alumnas se lo pasan bien, aprenden y se relajan.
Conoce al equipo
María
Fundadora de The Workin Yogi, profesora de yoga y psicóloga. Apasionada por acercar el Yoga a las personas ocupadas y muy poco flexibles y dedicada a trabajar rigurosamente para adaptar a cada contexto las sesiones.
Alma
Área manager y profe en Barcelona. Mexicatalana, sensible y comprometida con su vocación. Especializada en Yoga senior y danza. Nuestra profesora más musical y amante del ser humano.
Jorbe
Área manager y profe en Madrid. Jorbe es capaz de relajar a cualquier persona con su forma de hablar. Sus clases son un bálsamo para el sistema nervioso. Pero que no os engañe, su práctica personal es power.
QUÉ APORTA EL YOGA A LA TERCERA EDAD
Espacio para divertirse
Mejora de la autoestima
Relajación
Propiocepción
LO QUE DICEN LOS FISIOS
“Si alguien me hubiera dicho que según qué pacientes iban a tocarse los pies en unas cuantas sesiones de Yoga, no me lo creería”
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